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编辑: admin 来源: 未知 时间: 2020/6/30 18:19:08

原标题:沙巴体育app部分城市放松购房限制 经济日报:炒房没有捷径, 蝶泳的主要动力源在胸、其次为腰、再次之为腿。 所以说, 打蝶泳腿时需要忘掉腿, 使胸部的振动自然地传输到趾尖。 胸下压时, 额头向前, 头顶接近水面; 肩部上起时, 额头依然向前, 臀部接近水面。 , 是说蝶泳侧视像海豚、似蛇鳗, 从头到尾, 躯干及双腿的所有关节均参与抖动。

(5) 呼吸与腿、臂动作的配合两臂分开一划水,抬头吸气紧相随,此法名叫晚呼吸,减少阻力最完美。(6 )完整配合动作两臂划水不动腿,收手同时又收腿,伸手一半蹬夹水,伸臂蹬腿划一会,划水一半抬头吸,伸手慢呼不着急。二、自由泳口诀1、自由泳口诀之一(总诀):(1)自由泳身体须水平,两臂交叉向前行。

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